Тренинг «Подростки и психическое здоровье»

Расписание сеансов

О событии

Подростковый возраст – время бурных перемен: эмоции накатывают волной, мир кажется то невероятно ярким, то невыносимо сложным. Как не потеряться в этом потоке, замечать первые сигналы усталости, справляться со стрессом и строить бережные отношения с собой и окружающими? На тренинге не будут читать нотации – вместо этого создадим безопасное пространство, где можно честно говорить о том, что волнует, и получить работающие инструменты поддержки. Участники обсудят, что такое психическое здоровье и когда стоит просить о помощи. Они освоят техники саморегуляции и способы справляться с тревожностью. В формате упражнений потренируются в бережной коммуникации и проявлении эмпатии. Каждый получит подборку полезных ресурсов и личный набор практических инструментов. Атмосфера – доверительная, правила группы защищают личные границы: все, что звучит в кругу, остается в кругу.[/HTML]

Событие проходит в городе Муравленко на площадке «Центр интеллектуального развития детей и молодежи г. Муравленко». Рекомендуем приходить заранее — возможен ажиотаж. Подробности и схему проезда уточняйте у организатора.

Организатор

Отзывы и оценки

Пока нет оценок — станьте первым, кто оставит отзыв.